Trenger du hjelp til å sortere
tanker og følelser?
Jeg tilbyr samtaler basert på gestaltterapi – en anerkjent retning innen klinisk psykoterapi.
Samtalene foregår på mitt kontor hjemme i Fredrikstad.
Som terapeut ønsker jeg å gi deg et trygt rom hvor du kan dele din historie i ditt eget tempo. Du trenger ikke prestere eller forklare – her er det rom for akkurat det du bærer på, uansett hva det er
Du kan kontakte meg via skjema, ringe eller send SMS
Dette sier tidligere klienter
"Jeg tok kontakt med Catherine fordi jeg var utslitt, sov dårlig og hadde vondt i kroppen. I samtalene med Catherine fikk jeg hjelp til å sette ord på det som var vanskelig og etter hvert begynte ting å bli bedre"
- Kvinne 25 år
"Jeg var skeptisk til terapi, men ble overrasket over hvor mye jeg fikk ut av det. Catherine lyttet uten å presse, og samtalene ga meg nye innsikter"
- Kvinne 41 år
Dette kan vi jobbe med sammen:
- Nedstemthet, tomhet eller en følelse av å ha mistet retning og motivasjon
- Lav selvfølelse eller utfordringer med å akseptere deg selv
- Uro, stress eller indre spenninger
- Vanskeligheter med å sette grenser eller være i nære relasjoner
- Reaksjoner etter vonde eller overveldende opplevelser
- Tap, sorg og livskriser, eller eksistensielle spørsmål om mening og valg
- Spørsmål rundt identitet eller vanskelige følelser som skyld og skam
Les om gestaltterapi her.
Praktisk informasjon
- Du trenger ingen henvisning for å bestille time
- Jeg tar imot klienter hjemme hos meg på Begby i Fredrikstad etter avtale.
- Her kan du lese om hva som skjer i den første timen?
- Informasjon om priser finner du her.
Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt, sammen kan vi finne ut om terapi passer for deg akkurat nå.
"Jeg er så sliten.." - om kvinner og følelsen av ikke å strekke til
Mange kvinner står i krevende omsorgsroller – ofte i kombinasjon med jobb, studier og annet ansvar.
Som trebarnsmor vet jeg selv hvordan det kan kjennes å ikke strekke til, å kjenne på skyld, utmattelse og følelsen av å være alene i det hele.
Det betyr mye for meg å kunne tilby et rom hvor du kan dele erfaringene dine – og bli møtt med forståelse, nysgjerrighet og aksept.
Menn sliter også – men ber sjeldnere om hjelp
Altfor mange menn strever alene. Mange oppsøker aldri hjelp, og over 70 % av alle som tar livet sitt i Norge er menn.
Terapi handler ikke om å "måtte prate i vei", det handler om å bli møtt. Å få et trygt rom med aksept og uten krav.
Jeg har et sterkt engasjement for at flere menn skal få hjelp før det er for sent.
Kontaktinformasjon
Besøksadresse
Perlemorveien 11, 1639 GAMLE FREDRIKSTAD